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生活中，很多人都不知道四季怎么选茶_看“茶”如何带你领略四季的变换，其实非常简单，下面就是小编搜索到的四季怎么选茶_看“茶”如何带你领略四季的变换相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1.春天喝花茶：春天万物复苏，阳气增长。但人普遍困倦乏力，表现为春困现象。

喝花茶缓解春困。甘凉花茶清香扑鼻，有利于驱散体内积聚的冬季恶寒，促进体内阳气生长，使人神清气爽，缓解春乏之感。

2.夏天喝绿茶：夏天天气干燥闷热，热浪涌动。人汗如雨下，体力消耗很大，食欲不振，喝一杯绿茶冷静一下。因为绿茶是未发酵茶，性寒。“寒能清热，是降火的佳品。能生津止渴，消食化痰，能加速口腔溃疡和轻度胃溃疡的愈合。

3.秋天喝绿茶：“天高云淡枫树晚，笑谈人生好滋味”。秋季气候干燥，草木枯萎，是喝绿茶的最佳季节。绿茶又称乌龙茶，是一种半发酵茶，性质温和。既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。具有体内清热、润肤、润喉、生津的功效。

4.冬天喝红茶：隆冬时节，喝一杯热茶，防寒保暖。中医认为“现在是寒冬，万物封闭，人的生理活动处于抑制状态。养生之道，在于御寒保暖。”红茶味甘，性温，能壮阳。并且富含碳水化合物和蛋白质，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，帮助肠胃消化去除油腻食物。

5.喝茶注意事项：1。肠胃功能不好的人千万不要喝新茶。鲜茶存放时间短，含有许多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质。这些物质会刺激胃肠黏膜，诱发胃肠疾病。

2、忌以茶代药，这样会破坏药效。

3、经期女性忌喝茶，因为月经期会消耗体内大量的铁，而茶叶中的鞣酸会影响人体对食物中铁的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。