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1、绿茶，是未发酵茶，性寒凉。所以适合炎热的夏天。而且按照中医的建议，一年四季喝的健康茶饮料都是不一样的。春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。
2、饭后半小时喝。空腹不宜喝绿茶，因为空腹喝绿茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，对消化也不利。严重者会出现头痛、头晕、心慌、心烦等茶中毒现象。
3、所以，最好在饭后半小时喝茶。虽然绿茶有很多功效，但是还是要在最佳的时间喝绿茶才能达到更好的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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